我老了

老化現象有

1.打球很快就沒力

2.精神一直都很差

3.怎麼睡都睡不好

4.記憶力大大衰退

5.精神似乎無法集中

6.肌肉容易酸痛

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解決方法

1.每天都要運動
2.每天逼自己背英文
3.早睡早起
4.開始準備考機師的事情